Construir uma
carreira de sucesso, com excelentes resultados e reconhecimento, ter uma família
feliz e conseguir manter um equilíbrio na vida pessoal e profissional é o sonho
de muitas pessoas. Para alcançar esses sonhos é fundamental olhar para seu
mundo interior. Quando me refiro ao seu mundo interior, quero dizer conhecer a
si mesmo. Você conhece a si mesmo? Quais são suas qualidades? E seus valores, o
que realmente é importante para você? Ter maior percepção de si mesmo, o levará
a explorar o seu mundo interior, oferecendo a grande oportunidade de se
compreender melhor para construir uma carreira e ter uma vida que tenha
sentido. Isso é autoconhecimento! Mas afinal, o que é autoconhecimento?
Autoconhecimento
é a transformação para alcançar aquilo que buscamos. Quanto mais nos
conhecemos, teremos mais confiança para alcançar nossos objetivos e mudar tudo
aquilo que nos causa tristeza e sofrimento (COSTA JR. 2013).
A metodologia
COACHING é o processo indicado para conhecer a si mesmo, saber onde está e aonde
quer chegar, potencializar suas competências e compreender seus valores.
Ações fundamentais para quem conhece a si mesmo e quer ter uma vida e
carreira de sucesso:
Criar um
propósito
Enquanto não tiver um propósito definido para sua
vida, você irá dissipar energia e dispensar pensamentos sobre diversos assuntos
e em variadas direções. Isso não contribuirá em nada para conduzi-lo ao
triunfo, mas o levará à indecisão, à insegurança e à fraqueza. (PÉTRY,
2012, p. 15).
Gerenciar
os pensamentos
Quando somos abandonados pelo mundo, a
solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase
incurável...
Augusto Cury
Gerenciar os pensamentos é capacitar o eu para ser
autor da nossa história. É governar a construção de pensamentos que debilita a
inteligência e a saúde psíquica. É ser livre para pensar, mas não escravo dos
pensamentos. É ser líder de si mesmo. (CURY, 2003, p. 76).
Dicas para gerenciar os pensamentos
1)
Vire a mesa dos seus pensamentos, critique cada
pensamento negativo nos primeiros cinco segundos que produzi-lo para evitar o
registro doentio;
2)
Pratique o silêncio contemplativo, mude sua agenda
e desenvolva a inteligência espiritual para enriquecer os pensamentos. (CURY,
2003, p. 86).
Ler
A leitura pode mudar sua vida, pode fazer uma
enorme diferença. A leitura pode trazer tantos benefícios como: Conhecimento,
melhora a memória, aumenta sua percepção sobre assuntos diversos, reduz o
estresse, exercita seu cérebro e contribui para seu desenvolvimento pessoal e
profissional.
Cuidar da
sua saúde
Alimente-se
corretamente, pratique exercícios conforme orientações de um especialista. Beba
água e coma frutas todos os dias. Segundo David Niven, Ph. D., as pessoas que
comem frutas ficam satisfeitas com sua alimentação, interessam-se menos por
alimentos industrializados e sentem melhor consigo mesmas. (NIVEN, 2001, p.118).
Lembre-se, para construir uma vida pessoal e profissional de sucesso é fundamental
estar bem com a mente e o corpo.
Ser seu
próprio fã
Precisamos confiar em nós mesmos com força e
constância. Quando sentir-se desanimado, reconheça-o, mas não se entregue a
ele. Procure superá-lo e siga em frente. (NIVEN, 2001, p.41).
Se você acredita verdadeiramente em você. Você pode tudo!
Você acredita?
Se sim, você será feliz e construirá uma carreira de sucesso!
Senão, te convido a ler novamente as informações apresentadas!
Forte
abraço e Sucesso.
Carlos Costa
Gerente do
Instituto de Alta Performance Humana – IAPerforma, Professional Coach, escritor e muito feliz!
REFERÊNCIAS
COSTA JR, Carlos Alberto. Felicidade 360° - Todos os
caminhos para ser feliz. São Paulo: Editora Ser Mais: 2013. SITA, Mauricio.
CURY, AUGUSTO J. Dez leis para ser feliz: ferramentas para
se apaixonar pelo vida. Rio de Janeiro: Sextante, 2003.
NIVEN, DAVID, Ph. D. 100 segredos das pessoas felizes;
Tradução de Maria Claudia Coelho. Rio de Janeiro: Sextante, 2001
PÉTRY, JACOB J. A lei do sucesso: A filosofia que mais
influenciou líderes e empreendedores no mundo inteiro. São Paulo: Leya, 2012.
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